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请继续往下阅读...韦恩提到,若将斗南高中的营养午餐,仔细分析后,换成是在台北吃这样的组合,至少是90元起跳,而31元的餐费其实大有来头。新鲜的食材全是来自县政府畜产科与云林各农场的媒合,以成本价供应食材,再加上县政府有向台塑集团募资加菜金,让学生可以吃更好。韦恩还说,根据2017年的统计,云林县国小、国中的营养午餐每人食材均费仅23.8元,远低于其他城市国中小的学子,像是嘉义市43.04元、台北市51.4元,再与全国平均值30.9少7.1元,县长于今年2月时争取加菜补助,预计一年经费8500万元,费用将由台塑支应。

▲运动风气盛行,黄冠直营现金网宝矿力水得针对现代人减糖需求提供低糖低卡的「宝矿力水得ion water」。(图/记者汤兴汉摄,下同)

▲补水很重要,运动后更要摄取适量电解质,帮大爆汗的身体补充能量。

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消费中心/综合报导健康意识越来越高涨,这几年运动美成为新显学,一波接一波的路跑风气盛行,单车、滑板等运动场地聚集的人潮也渐增,无论是喜欢揪团从事户外运动,或是热爱进健身房享受各式器材,全民疯运动已经是不争的事实,针对运动后的营养摄取以及电解质的补充,各方看法也众说纷纭,人人有自己的一套撇步,但「减糖」是大家的共识,日本知名运动饮料品牌就提供了一款专为减糖生活而生的运动饮料,让追求时尚运动美的现代人疯狂。

▲宝矿力水得ion water淡蓝色的轻盈视觉感,充满日系质感派的小清新风格。

▲云林县斗南高中营养午餐超丰盛,食材费竟只要31元!(图/韦恩的食农生活提供)

记者陈羿妏/台北报导如果午餐只有31元的预算,你会吃什么?拥有农界、饮食专业知识的脸书粉专分享一张斗南高中学生的营养午餐照,双主菜的丰富菜色,还有一碗汤及馒头,在一般自助餐店选购,起码要付90元才能吃到,不免让许多网友口水直流,直呼:「太幸福了吧!」、「好羨慕!」

除了运动之外,日常生活中即使什么都不做,身体也会不断流失水分与电解质,尤其是坐在办公室内的上班族,一坐下就是好几个小时,长时间维持一样的坐姿,缺乏休息与运动,也很少拿起水杯,办公室内干燥的空气加上水分补充不足,让上班族们成为「隐性缺水」的族群,其实身体很渴只是你不知道,针对长期水喝很少的上班族,日常生活中也可以适时来上一瓶低卡低糖的宝矿力水得ion water取代饮料,解嘴馋又能补充电解质还能让身体留住水分,一举多得。

注:「最低卡」系指2019/09~2019/08期间,台湾实体市售运动饮料品类中,每100ml所含热量最低。

▲一手就能掌握的瓶身,清新时尚的外型,随手一拍都是时下最潮的OOTD。

「本土食材界LV」藏高中营养午餐!千亿国际棋牌31元双主食配菜...网流口水:好羨慕

补水很重要人人都知道,但是,只有「补水」不够,身体要能「补充刚刚好的电解质」才是关键,所谓「人体内70%都是水」,「水」的学问大,内含钠、钾、钙、镁、氯等电解质,尤其是运动完大爆汗之后,更需要补充电解质,宝矿力水得ion water含有适量浓度的电解质,被称作是「比水更接近身体的水」,不仅有与宝矿力水得相同的补水机能,更能保住身体里的水分,减糖的清爽微甜口感、低卡无负担,用刚刚好的电解质,刚刚好解你身体的渴。

丰盛的营养午餐,其实藏着「台湾食材界的LV」!双主菜包含:烩牛柳、炒黑胡椒猪柳,牛肉使用的是云林芸彰牧场,是少数的台湾本土牛牧场,猪肉则使用云林的良作工场及台全珍猪;配菜有炒小白菜,白饭是使用曾获冠军的斗南越光米,义式番茄汤的特点是加入整颗番茄,饭后甜点能吃到黑糖馒头。

▲上班族坐在办公室也有「隐性缺水」危机,极速赛车app随时补充ion water让自己无时无刻都水水。

云林县政府因为本身为农业大县,尝试媒合营养午餐的食材来源与在地优质的畜禽产品配合,像是国产牛、国产猪等食材,以及有学校的营养师、午餐秘书的协助规划,希望让学生们可以在有限经费之下,吃进满满的营养。韦恩说,有在地新鲜食材,且富食农教育意义,这真是专属于产地的幸福。

想跟上时尚健康美的风潮?除了开始培养运动习惯之外,分分快三知道自己的身体需要什么更重要,会记得随时补妆、随时抓抓头发、拉拉衣服,怎么能不记得要随时补水?宝矿力水得ion water准备起来,随时随地补充水分跟电解质,让自己无时无刻都保持在水水的状态。

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